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あなたの人生を輝かせる
トレーニング方法
20代から70代までと幅広く、受けて頂けます。
個人の可動域を最大限に動かしながら、背骨から骨盤周りと
骨格から解剖運動学に沿って、しっかりと筋肉を動かしていくため
ストレッチと筋トレを混ぜたような心地良さで動いて頂きます。
姿勢が良くなりたい方。しなやかで柔軟。
強い芯のある身体作りをしたい方におすすめです。