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Asherah Method

Asherahメソッドとは

あなたの人生を輝かせる

トレーニング方法

20代から70代までと幅広く、受けて頂けます。

個人の可動域を最大限に動かしながら、背骨から骨盤周りと

骨格から解剖運動学に沿って、しっかりと筋肉を動かしていくため

​ストレッチと筋トレを混ぜたような心地良さで動いて頂きます。

姿勢が良くなりたい方。しなやかで柔軟。

強い芯のある身体作りをしたい方におすすめです。

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Asherahメソッド

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